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专家建议:患白癜风也不宜睡眠过长

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李作梅 昆明白癜风医院医生

专业从事皮肤病的科研探索与临床诊疗工作,尤其是在白癜风诊疗方面积累了丰富的经验,帮助无数个患者摆脱了白癜风的困扰...[详细]

   充足的睡眠无疑是对人的身体有益的,但是,睡眠时间过长就不好了,特别是对白癜风患者来说。白癜风患者要注意有良好的生活习惯。那么下面就由昆明白癜风医院专家来介绍下专家建议:患白癜风也不宜睡眠过长,如下:



  专家指出,白癜风闷睡的危害:

  1、会使人体的各种生理代谢活动水平降到最低,造成人体各种感受功能的减退。

  2、会破坏人体的生物钟节律,使内分泌激素出现异常。

  3、会导致节后精神不振,情绪低落,作息规律颠倒,影响上班后正常的工作和生活

  4、严重者还会导致脑供血不足。原因是由于长时间处于睡眠状态后,人体的血液循环失去了原来的规律性,导致脑组织供血不足。还有可能引发其他疾病,对肌肉、关节和泌尿系统产生不利影响。

  充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际公认的三大健康标准。临床研究表明,一名成年人每天的睡眠时间应该在6个小时到9个小时之间,具体时间应视个人的具体情况而定,睡得过少或过多都不利于健康。所以白癜风患者在节日期间要减少过度熬夜,或“赖床”长时间闷睡。

  通过以上昆明白癜风医院专家的介绍,我们对专家建议:患白癜风也不宜睡眠过长大概也有所了解。因此我们一定要对白癜风疾病重视起来,平常多多去增加一些这方面的疾病知识,如果患上了白癜风一定要去一些正规的专科医院治疗,早治疗早康复,这样对自己对家人都是一种负责。祝愿所有白癜风患者及早康复,有一个健康的身体迎接未来。

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