尽管白癜风的防护工作历来是白癜风医生一再强调的重点，现实却反映出这样的事实，那就是白癜风的预防与治疗存在同样的难度。大众对于白癜风的危害性认识不清，要从哪些方面入手也无所适从。在患病后更是不知道发病原因更是一头雾水。所以，普及白癜风的预防常识很有必要，它是降低白癜风发病率的必经之路。

　　：皮肤护理，保持皮肤干爽清洁：有时候过敏性皮肤的人更容易被白癜风盯上，因为皮肤抗体的关系，当然对于白癜风患者而言，有表现出渗出、脱屑、结痂等的症状，需用使用大量外用药治疗，往往易污染衣服、被褥及床单等，需及时更换病床与衣服，让环境变得干净舒适。

　　第二：保持好心情：很多人都是因为生活压力大或者说学习压力大，而导致长期的郁结情绪无法调节，变得悲观、抑郁、忧虑、恐惧等，这些负面情绪会影响患者的神经应激功能，给白癜风提供了机会。另外白癜风患者也要注意观察情绪如何波动，及时开导心理，树立治疗的信心，这样才能促进此病的治疗。

　　第三：合理安排自己的饮食：首先如果自己有不良的饮食习惯，一定要更改，比如说挑食、偏食等坏习惯，还有一日三餐要均衡，饮食应该比较完善均衡，营养全面，可以多吃些深颜色果蔬，尽量少吃或不吃富含维生素C的食品，在病情发展的时期还应忌食刺激、油炸、海味以及发物。

　　第四：对于曾经有过白癜风病史的人或者说正在患白的人，更应该注意情绪上的调节，保持好心态来科学医治。并且积极的配合治疗，保持精神上的乐观，心情要舒畅，不要悲观急躁，放松思想顾虑。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都可能会对神经功能造成影响，对病情的发展有害无益。

　　第五、尽量少接触化学物质：皮肤的护理，首先洗浴用品一定要温和无刺激，包含洗面奶、沐浴露、洗发露等等，而且皮肤要清洗干净。其次患者要少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。值得注意的是，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风， 能在屋子里面养上植物，这样才能 身体健康。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，白癜风的防控多是和人的生活有关系，不管是常人还是白斑患者，都可以改善这些因素，预防白癜风发生，控制白癜风扩散，所以对我们的益处很大，希望大家都能关注生活护理，关注自己的皮肤健康!

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